8/1(月)白鴎大学ラグビー場にて、TSUNAGI鍼灸接骨院の先生方にお越しいただき「キック動作に必要な身体機能」について指導してもらいました。

「安定したキック」「ボールを遠くに蹴る」ために必要な要素をエキササイズを行いながら学び、身体の仕組みや動きを知り確認しました。
トレーニングや試合前などにも、簡単にできるストレッチもありました。これをやることで、怪我予防やパフォーマンスアップにも繋がります！
今回学んだことを1人1人が意識し、継続して取り組んでくれることを期待しています！

TSUNAGI鍼灸接骨院の先生方、ご参加して頂いた選手、保護者の皆様ありがとうございました！

今後もこのような機会を継続して、取り組んでいきたいと思います！！